Feng Shui für deinen Schlafplatz im Sommer
So schläfst du trotz Hitze besser und ruhiger
Der Sommer ist da – und mit ihm die langen, hellen Tage, das viele Licht und die oft unerträgliche Hitze in der Nacht. Du drehst dich von einer Seite auf die andere, bist müde, aber dein Kopf ist noch „an“? Du wachst erschöpft auf, obwohl du acht Stunden im Bett lagst?
Gerade im Sommer kommt der Energiefluss aus dem Gleichgewicht – das aktive Yang dominiert, während das ruhige Yin zu kurz kommt.
Doch genau das brauchst du, um gut zu schlafen: Yin-Energie – Ruhe, Dunkelheit, Erdung, Klarheit.
Mit Feng Shui kannst du deinen Schlafplatz gezielt auf Sommer umstellen und wieder zur nächtlichen Regeneration finden.
Warum der Sommer dich unruhig schlafen lässt
Der Sommer bringt von Natur aus viel Yang-Energie mit: Sonne, Aktivität, Bewegung, Licht – auch am Abend. Gleichzeitig schlafen viele mit offenem Fenster, was mehr äußere Reize hineinbringt. Das Resultat:
Du bist abends zu „wach“, obwohl du erschöpft bist
Dein Schlafzimmer fühlt sich warm, schwer oder „zu voll“ an
Dein Schlaf ist flach, du wachst öfter auf oder träumst unruhig
Feng Shui-Tipps für besseren Schlaf in heißen Sommernächten
1. Räume optisch und energetisch auf
Entferne alles Überflüssige: Kleidung, Bücherstapel, Deko
Je klarer und leerer dein Schlafraum, desto ruhiger das Chi
Weniger ist mehr – besonders im Sommer
2. Yin-Farben statt feurige Reize
Verwende beruhigende Farben wie Blau, Salbei, Lavendel, Hellgrau
Meide zu viel Rot, Orange oder kräftiges Pink – sie feuern das Yang weiter an
Auch die Bettwäsche macht einen Unterschied: Leichte Naturstoffe in sanften Farben wirken kühlend
3. Nutze die Elemente Erde und Wasser
Kleine Schalen mit Wasser (z. B. am Fenster), ein Bild vom Meer oder ein kleiner Brunnen bringen kühlende Energie
Ein Naturstein unter dem Bett oder neben dem Kopfende (z. B. Rosenquarz, Amethyst) bringt Erdung
4. Achte auf eine ruhige Bettposition
Das Bett sollte eine stabile Rückwand haben und nicht direkt zwischen Fenster und Tür stehen
Ein harmonisch gestaltetes Kopfteil oder eine Wand mit einem beruhigenden Bild dahinter schafft Geborgenheit
Wie ist es bei dir?
Schläfst du im Sommer erholsam – oder spürst du, dass dein Schlafplatz zu viel Hitze und Unruhe aufnimmt?
Hast du bereits kleine Veränderungen vorgenommen?
Schreib mir gern in die Kommentare – ich freue mich auf deine Erfahrungen!
Hol dir deinen Schlaf zurück – mit Feng Shui
Ein guter Schlaf ist keine Glückssache – er ist das Ergebnis von Energie, Klarheit und Ausrichtung.
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