Endlich durchschlafen – mit einem Schlafzimmer, das dich wirklich zur Ruhe bringt

✨ Schlafoase in 5 Tagen ✨

In nur 5 Tagen verwandelst du dein Schlafzimmer in eine Oase für tiefen Schlaf, klare Energie und sanftes Aufwachen – ohne teure Möbel, ohne großen Umbau.

Stell dir vor …

du schläfst ein, ohne zu grübeln. Du wachst erholt auf – ohne nächtliches Aufwachen. Dein Schlafzimmer fühlt sich weich, ruhig und warm an. Genau dafür ist dieser Minikurs gemacht.

Geräumiges Schlafzimmer mit großen Fenstern, Doppelbett mit weißen Bettwäsche, grünen Kissen, Wolltuch, seitlichen Nachttischen mit Lampen, Sitzgelegenheit, Holz-Konsole, Wandbilder mit Blumen, Teppichboden.

Kein Platz, keine Zeit, keine Sorge – so einfach geht’s trotzdem!

Wenig Zeit?

Kleine, machbare Schritte – täglich in wenigen Minuten.

Kleines Schlafzimmer?

Perfekt – hier wirken die Anpassungen besonders schnell.

Kein Deko-Talent?

Du bekommst klare, bebilderte Anleitungen.

Und so EINFACH funktioniert es

1️⃣ Sehen & Verstehen – was deinen Schlaf energetisch stört (und was ihn stärkt).

2️⃣ Ordnen & Gestalten – konkrete Mikro-Anpassungen bei Bettplatz, Licht, Farbe, Textilien.

3️⃣ Fühlen & Ankommen – Routine & Rituale, damit die Wirkung bleibt.

Auf was du dich freuen kannst

  • Schlafenergie verstehen

    Warum dein Schlafzimmer mehr ist als ein Raum: Störfaktoren erkennen (Licht, Spiegel, Tech, Unruhe) und erste Quick Wins.

  • Bettplatz & Ausrichtung

    Wie Bettposition, Abstand und Blickrichtung deine Sicherheit und Tiefe des Schlafs beeinflussen – inkl. einfacher Umsetzungs-Optionen.

  • Licht, Farben, Textilien

    Abend-Lichtführung, warme statt „kalter“ Reize, beruhigende Farbimpulse; Bettwäsche & Stoffe, die Nervensystem & Temperatur regulieren.

  • Ordnung & Reizreduktion

    Minimaler Aufwand, maximale Wirkung: Ordnungsecken, Nachtkommoden-Hacks, Zonen statt „Alles auf einmal“.

  • Abendritual & Ankern

    Dein 10-Minuten-Abendritual, Duft/Audio optional, und Checkliste zur langfristigen Stabilisierung – für erholsame Nächte.

Das Feedback meiner Kunden

  • „Ich hätte nie gedacht, dass mein Schlafzimmer so viel Einfluss auf meinen Schlaf hat. Früher war ich nachts ständig wach und morgens völlig erschöpft.

    Durch den Kurs habe ich verstanden, wie sehr Licht, Farben und kleine Details die Stimmung verändern. Schon nach ein paar Tagen fühlt sich mein Raum viel ruhiger an – und endlich schlafe ich wieder durch.“ Julia, 39 Jahre

  • „Mein Schlafzimmer war eigentlich schön eingerichtet, aber irgendwie habe ich mich dort nicht richtig erholt.

    Der Kurs hat mir gezeigt, dass es auf die richtige Anordnung und Atmosphäre ankommt. Besonders die Abendroutine hat mir geholfen, besser loszulassen. Jetzt gehe ich abends mit einem entspannten Gefühl ins Bett und wache morgens erfrischt auf.“

    Sabine, 45 Jahre

  • „Ich hatte schon vieles ausprobiert – Tees, Apps, Atemübungen – aber nichts hat langfristig geholfen.

    Erst durch die kleinen Feng-Shui-Anpassungen aus diesem Kurs hat sich wirklich etwas verändert. Mein Schlafzimmer fühlt sich jetzt weich und geborgen an, wie eine richtige Oase. Es ist unglaublich, wie viel besser und tiefer ich seitdem schlafe.“

    Lena, 35 Jahre

Von Schichtdienst, Schlaflosigkeit & überraschenden Erkenntnissen.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig erholsamer Schlaf wirklich ist – und was passiert, wenn er fehlt. Früher habe ich im Schichtsystem gearbeitet. Die Frühschicht begann oft schon um fünf Uhr morgens, die Spätschicht endete manchmal erst um 22 Uhr. Wochenenden, Feiertage, ein geregelter Biorhythmus? Fehlanzeige. Mein Körper hatte kaum Zeit, sich einzupendeln – und gerade deshalb war mir eines besonders wichtig: Dass die Stunden, die ich schlafen konnte, wirklich erholsam waren.

Mein Schlafzimmer wurde zu meinem Rückzugsort. Und ich habe schnell gemerkt, wie sehr mich dieser Raum entweder unterstützen – oder eben wachhalten kann.

Seitdem ich mein Schlafzimmer nach Feng Shui eingerichtet habe, schlafe ich nicht nur besser – ich fühle mich in meinem Schlafzimmer sicher, geborgen und energetisch gut aufgehoben.

Deshalb liegt mir dieser Kurs so am Herzen. Denn wenn du schon wenig Zeit zum Schlafen hast – dann sollte diese Zeit dir wirklich Energie zurückgeben.

Eine lachende junge Frau mit blondem Haar, weißem Blazer und lila Ohrringen, steht vor einem grünen Garten mit einem metallischen Eingang im Hintergrund.
Hand hält eine goldene Kompass im Freien mit einer Wasserlandschaft und Bäumen im Hintergrund.
Ein Lächelndes Mädchen mit blonden Haaren, Sonnenbrille auf dem Kopf, in einem Wald neben einem kleinen Fluss, trägt eine graue T-Shirt und Schmuck.
Modernes Schlafzimmer mit weißen Wänden, drei hohe Fenster, weißem Bett mit blauen, weißen und grauen Kissen, einer bunten Decke, einer Pflanzen im Hintergrund und einem Wandlampe aus Rattan.
Schlafzimmer mit einem großen, gepolsterten, cremefarbenen Bettkopf, einer weißen Bettdecke mit einem Tiermuster, mehreren Kissen in Grau- und Lila-Tönen, zwei schwarzen Nachttischen mit glänzenden Lampen, Fenstern mit Vorhängen, einem beige Carpet und einem gepolsterten Hocker am Fußende des Bettes.
Schlaf-Oase in 5 Tagen
43,00 €
Einmalig

Du möchtest endlich erholsam schlafen, morgens voller Energie aufwachen und dein Schlafzimmer in eine wahre Oase verwandeln? Dann bist du hier genau richtig! In den nächsten fünf Tagen erhältst du jeden Tag eine kleine, einfach umsetzbare Aufgabe, die dein Schlafzimmer in einen Ort der Ruhe und Entspannung verwandelt.

✓ 5 Tage mit Umsetzungsaufgaben
✓ kurze Feng Shui-Erklärungen
✓ einfachen Umsetzungsschritte

✺ Häufig gestellte Fragen ✺

  • Ja, unmittelbar nach der Zahlung startest du direkt.

  • Unbegrenzt. Du kannst alles in deinem Tempo wiederholen.

  • Nein. Wir arbeiten mit Licht, Textilien, Ordnung, Positionierung & Ritual – mit dem, was da ist.

  • Ja. Die Aufgaben sind in kurzen, machbaren Schritten aufgebaut.

  • Absolut. Keine Vorkenntnisse nötig, alles wird verständlich erklärt.

  • Klar – jederzeit mit einem Klick. Deine Daten sind sicher und werden nicht weitergegeben.